Tillbaka

Recept

Senast uppdaterad: 2020-01-08 23:04:10

Bild på recept.

Marockansk köttgryta med sallad och vitlöksbröd

av m_larsson

En god köttgryta med bl.a. saffran och chilli.



Mindre4 PortionerMer

Ingredienser

g Grytbitar

st Gula lökar

st Röd chilli

pkt Saffran (1paket 0.5g)

msk Salt

tsk Spiskummin

tsk Koriander

msk Ingefära

g Tomatpure eller krossade tomater

g Ekologiska kikärtor

Olja till stekning



Tillvägagångssätt för tillredning

1.  Bryn köttet i en stekpanna med lite olja.

2.  Hacka löken och fräs den med köttet i pannan.

3.  Kärna ur och hacka chillin. Tillsätt den samt alla kryddor och tomatpuren.

4.  Låt koka på svag värme i 1 till 3 timmar eller tills köttet blir mört. Fyll på med vatten om det blir för lite vätska.

5.  Rör ner kikärtorna när grytan kokat klart och servera.


Exportera recept som pdf i A4-format för utskrift.

Hämta som PDF